Народные средства борьбы с курением

Табакокурение является одной из самых распространенных вредных зависимостей в мире. Впервые табак стал известен благодаря Христофору Колумбу, который привез из только что открытой им Америки листья, которые курили местные аборигены. В Россию же табак попал задолго до Петра I, вопреки всеобще распространенному мнению, а именно при Иване IV (Грозном). Привез его некий Р. Ченслор, который, как и Колумб пытался найти Индию. От пагубной привычки народ пытались избавить все последующие правители, но, не смотря на это, табак распространился по всей стране и стал неотъемлемой частью жизни.

Каждый курильщик рано или поздно приходит к мысли, что пора бросать курить. Курение не просто некрасивая и вредная привычка, а опасное пристрастие, которое может привести в конечном итоге к тяжким заболеваниям и смерти. Издавна русский народ искал средства избавления от этой привычки и во многом преуспел. Народные рецепты борьбы с курением передавались из поколения в поколение.

Вызывание отвращения

Одним из способов борьбы является вызывание отвращения у курильщика к объекту влечения. Принцип тут прост — физически или психически повлиять на желание человека бросить курить. Для того, чтобы отвратить физически нужно сигареты перед использованием вымочить в молоке, кефире, йогурте. Затем высушить до абсолютно сухого состояния и выкурить. Как минимум в процессе курения будет сильно противно, как максимум может вызвать рвоту. Такие же свойства имеют и сигареты с овсом внутри. Из сигареты аккуратно достается табак, который перемешивается с зернами овса и засыпается обратно в сигарету.

Кстати, отвращение может быть и психологическим – необходимо проинформировать наглядно курильщика о вреде. Многие смотрят фильмы, где больные курильщики находятся в предсмертном состоянии или рождаются больные дети. В России сейчас на пачках сигарет публикуют фотографии различных заболеваний, которые, так или иначе, влияют на отношение к сигаретам.

Заменитель курения

Вторым способом борьбы является замена курения. Необходимо заменить курение – чем-то другим, например, жвачкой, леденцами. Среди народных средств распространено жевание смолы вишни, яблони и абрикоса. Также жвачку делают из листьев хрена и подорожника, причем рот после употребления не полощут. Сахарный тростник также является хорошим средством заменить пагубное пристрастие приятным и полезным.

Настойки из трав

Пожалуй, самым популярным способом борьбы с курением в народе считается заваривание настоек на травах. Рецептов большое количество. Тут нужно понимать, что каждая используемая трава влияет на организм и прежде, чем применять те или иные рецепты, необходимо изучить их свойства – полезные и побочные.

Рецепты:

А) Настой багульника в сочетании со зверобоем в пропорциях 1:1 на восемьсот миллилитров воды. Соединить в эмалированной посуде и кипятить на малом огне двадцать минут, после чего оставить на настаивание на 3 часа. Пить этот настой следует как обычный чай, то есть полкружки настоя на полкружки кипятка. Пить нужно до семи раз в день, можно вместо обычного чая, поскольку этот настой является вполне вкусным и полезным.

Б) Злаковые настои тоже очень популярны. Взять злаков равное количество каждого вида – рожь, овес, ячмень, просо соединить с кипятком и варить 10 минут, далее поместить в герметичную посуду на сутки. Принимать нужно по полстакана до пяти раз в день. Другой вариант со злаками еще проще – нужно взять 1 столовую ложку овсяных хлопьев крупного размера и смешать с двумя столовыми ложками воды. На утро добавить кипяченой воды. Принимать настой по половине стакана 3 раза в день.

В) Чай. На пол литра кипятка взять одну чайную ложку чая, не гранулированного, а крупно листового. Добавить цикория корень, мяту, крапиву валериану — все в количестве пол чайной ложки. Дать настояться. Принимать по полстакана до трех раз в день.

Принимая те или иные средства, будь то народные рецепты, традиционные медикаментозные средства, массажи, спортивные занятия, необходимо помнить о главном – о здоровье. И прежде чем что-то начать принимать, внимательно взвесить потенциальную пользу и возможные нежелательные последствия.

Это интересно:
Клипы и Сериалы онлайн
Лайфхаки
Рубрики
Сделай сам: